Próximos Talleres:
Domingo 23 de julio
Hora: 2:00 p.m.
Área (lugar de proyectos)
Caguas (al lado de las Catalinas Mall)
Llegar 20' minutos antes traer ropa cómoda
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Beneficios de la risa
¿Cómo se le llama a la técnica de estimular la risa para conseguir bienestar físico o mental?
A. Risoterapia
B. Risaterapia
C. Terapia de la Risa
D.Todas las anteriores
Respuesta: Todas las anteriores
Efectos de la risa
Refuerza el sistema inmunológico.
Relaja el cuerpo y la mente.
Mejora la respiración.
Potencia la creatividad y la imaginación.
Facilita la comunicación y eleva la autoestima.
Sirve como ejercicio y masaje interno.
Al liberar endorfinas ayuda a aliviar el dolor.
Ayuda a adelgazar estimulando el sistema linfático.
Rejuvenece al estirar y estimular los músculos de la cara.
Previene el infarto.
Mejora la menopausia.
Las carcajadas generan una sana fatiga que elimina el insomnio.
Las ventajas de la risa están siendo altamente consideradas por grandes organizaciones a nivel mundial que ven en ella una excelente herramienta para incrementar su comunicación tanto con públicos externos como sus empleados (internos).
También debemos hacer hincapié en los factores sociales de la risa, como su carácter contagioso, la facilitación de situaciones socialmente incómodas y el poder comunicativo del humor. Ellos revisten una importancia terapéutica especial ante disfunciones de tipo social.
¿Conoces una forma mejor de empezar tu día que riendo a carcajadas?
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